|
´Ù¸¥ Áúȯ°ú ±¸º°ÇØ¾ß ÇÏ´Â Çù½É ÈäÅë
|
|
±Û¾´ÀÌ :
¶ó³ëºñ¾Æ
|
|
|
°¡½¿ ºÎÀ§, ¸íÄ¡³¡, ½ÉÀåºÎÀ§ µîÀÇ ´ä´äÇÔ ¶Ç´Â ¾ÆÇ °æÇèÀ» ÇÑÀûÀÌ Àִٰųª ¾ÆÇÁ´Ù´Â ¸»µéÀ» ÁÖº¯¿¡¼ Á¾Á¾ µé¾îº¸½ÃÁö´Â ¾Ê¾Ò´ÂÁö¿ä? ´ëºÎºÐ ÈäÅëÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÉÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ÈäÅëÀ» È£¼ÒÇÏ¸ç ¿Ü·¡¸¦ ¹æ¹®Çϴ ȯÀÚ Áß¿¡´Â Çù½É ÈäÅëÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÈäºÎÀÇ ÅëÁõÀº ¿©·¯ ´Ù¾çÇÑ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ ´Ù¾çÇÑ ¾ç»óÀ¸·Î ¹ß»ý ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× Áß ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Çù½É ÈäÅë ¶ÇÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¾ç»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ÀϹÝÀûÀΠƯ¼ºµéÀ» »ìÆ캸¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
|
|
¾Ë¾ÆµÎ¼¼¿ä! ÀüÇüÀûÀÎ Çù½É ÈäÅëÀÇ Æ¯¼º |
|
|
ÀüÇüÀûÀÎ Çù½É ÈäÅëÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº Ư¼ºÀ» °¡Áý´Ï´Ù.
Çù½ÉÁõ ȯÀÚµéÀº ÈçÈ÷ '°¡½¿ÀÌ Á¶ÀδÙ', '»µ°³Áø´Ù', '°íÃß °¡·ç¸¦ »Ñ·Á³õÀº µíÇÏ´Ù', 'Áã¾îÂ¥´Â µíÇÏ´Ù', '»µ±ÙÇÏ´Ù', '¿ì¸®ÇÏ´Ù', 'ÅëÁõÀÌ ¿À¸é¼ ½ÄÀº¶¡ÀÌ ³ª°í ¼ûÀÌ Âù´Ù' ´Â µîÀ¸·Î ÅëÁõÀ» Ç¥ÇöÇÏ°ï ÇÕ´Ï´Ù. Çù½ÉÁõ ȯÀÚ°¡ ¸ðµÎ ÈäÅëÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¾î¼ °í·ÉÀ̰ųª ´ç´¢º´À» °¡Áø ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì ÈäÅë ¾øÀÌ °¡½¿ Áß¾ÓºÎÀ§°¡ '´ä´äÇÏ´Ù' °Å³ª '¾îÁö·´°í ÈûÀÌ ¾ø´Ù' ´Â µîÀÇ Áõ»ó¸¸À» È£¼ÒÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÅëÁõÀÌ ¾Æ´Ñ ¿À½É, ¼ÒȺҷ®, ¾îÁö·¯¿òÁõ, ¹ßÇÑ µîÀÇ Áõ»óµµ ÈäÅë ¾øÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÅëÁõÀÇ À§Ä¡´Â °¡½¿ ÇÑ°¡¿îµ¥°¡ °¡Àå ÈçÇÏ¸ç ¿ÞÆÈ(ƯÈ÷ ulnar side), ¸ñ, ÇÏ¾Ç µîÀ¸·Î ¹æ»çÅëÀÌ ÆÛÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¿À¸¥ÆÈÀ̳ª µîÀ¸·Î ÅëÁõÀÌ ¹æ»çµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸¸ç ÈäºÎ ÅëÁõ ¾øÀÌ ¹æ»çÅë ¸¸À¸·Î ³»¿øÇϴ ȯÀÚµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÅëÁõÀÇ Áö¼Ó½Ã°£Àº ´ë°³ 1ºÐ¿¡¼ 10ºÐ Á¤µµ(15ºÐ ¹Ì¸¸)ÀÔ´Ï´Ù. ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é ´ë°³ 1~5ºÐ ³»¿¡ ÅëÁõÀº °¡¶ó ¾É½À´Ï´Ù. ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°À» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì Á» ´õ ºü¸¥ ȸº¹À» °æÇèÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Çù½É ÈäÅëÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿äÀεé·Î À¯¹ß ¶Ç´Â ¾ÇȵǴµ¥, ±ÞÈ÷ ¼µÑ·¯ »¡¸® °È°Å³ª ¾ð´öÀ̳ª °è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§, ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µé°Å³ª ¿Å±æ ¶§ µî ÁÖ·Î À°Ã¼Àû È°µ¿ Áß¿¡ ÅëÁõÀÌ ½ÃÀ۵Ǵ °ÍÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ ÀüÇüÀûÀΠƯ¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °ú½Ä, ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º »óȲ, ¸÷½Ã ´þ°Å³ª ¸÷½Ã Ãß¿î ³¯¾¾, Èí¿¬, À̸¥ ¾ÆħÀÇ È°µ¿ µîÀ¸·Îµµ ¾ÇȵDZ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ÅëÁõÀÇ Æ¯Â¡Àº óÀ½¿£ ¹Ì¾àÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇÏ¿© Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ½ÉÇØÁö´Â ¾ç»óÀ» ¶ç¸ç º¸Åë ¼öºÐ ÈÄ¿¡ °¡Àå °µµ°¡ ½ÉÇÕ´Ï´Ù. ³·º¸´Ù´Â ¾Æħ¿¡ ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ ½ÉÇØÁö´Â °æÇâÀÌ ÀÖ°í ÈÞ½Ä ½Ã³ª ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸° ¼³ÇÏ Åõ¿© ½Ã ¼öºÐ À̳»¿¡ ÅëÁõÀÌ ÇؼҵǴ °ÍÀ» °æÇèÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì ¾ÈÁ¤ ½Ã³ª ¹ã, ½ÄÈÄ¿¡ ÈäÅëÀÌ ¹ß»ýÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. | |
|
Çù½ÉÁõÀÌ ¾Æ´Ò °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °æ¿ì |
|
|
ÈäºÎÀÇ ºÒÆí°¨, ¶Ç´Â ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´ëºÎºÐ Çù½ÉÁõÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÈäºÎ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸ðµÎ Çù½ÉÁõ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Çù½ÉÁõÀÌ ¾Æ´Ò °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¸¦ ¿¹¸¦ µé¾î º¸¸é ´ÙÀ½°ú °°Àº °æ¿ìµé ÀÔ´Ï´Ù.
- ÅëÁõÀÌ Ä®·Î Â´Â µíÇÑ ¿¹¸®ÇÑ ÅëÁõÀ̰ųª ¹Ù´Ã·Î ¡®ÄÛÄÛ¡¯ Â´Â °Í °°ÀÌ µû±Ý µû±ÝÇÑ ÅëÁõ, - »ó¾Ç À§ÂÊÀ̳ª ¸íÄ¡ ¾Æ·¡·Î ¹æ»çÅëÀÌ Àü´ÞµÇ´Â °æ¿ì, - ÅëÁõÀÌ ¼öÃÊ°£ ÀÖ´Ù°¡ ±Ý¹æ »ç¶óÁö°Å³ª ½É±Ù °æ»öÁõÀÌ ¾Æ´Ï¸é¼ 1½Ã°£ ÀÌ»ó¾¿ Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì, - ¼ö ÃÊ ³»¿¡ ÅëÁõÀÇ °µµ°¡ °¡Àå ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì, - ÅëÁõ ºÎÀ§°¡ ¼Õ°¡¶ô Çϳª·Î Á¤È®È÷ ÁöÀûÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÀÛÀº °æ¿ì, - È£ÈíÀ̳ª ¸öÀÇ À§Ä¡¸¦ ¹Ù²Þ¿¡ µû¶ó ÅëÁõÀÇ °µµ°¡ º¯ÇÏ´Â °æ¿ì, - ±¹¼ÒÀûÀÎ ¾ÐÅëÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, - ÂüÀ» ¸¸ ÇÏ¸é¼ ¾ÆÆÍ´Ù ´ú ¾ÆÆÍ´Ù ÇÏ¸é¼ ¸î ½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â ÅëÁõÀº Çù½ÉÁõ¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõÀÌ ¾Æ´Ò °¡´É¼ºÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
- ¿îµ¿À̳ª È°µ¿Àº Àß Çϴµ¥ °¡¸¸È÷ Àִµ¥ ¾ÆÇÁ´Ù°Å³ª, - ¿îµ¿ÀÌ ´Ù ³¡³ Èijª ÇÏ·ç ÀÏ°ú°¡ ³¡³ ÈÄ¿¡ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â ÅëÁõ ¶ÇÇÑ Çù½ÉÁõÀÌ ¾Æ´Ò °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
- ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸° Åõ¿© ÈÄ 10~20ºÐ ÀÌ»ó Áö³ª¼ ÅëÁõÀÌ ¼¼È÷ °¡¶ó¾É´Â °æ¿ì´Â Çù½ÉÁõÀÌ ¾Æ´Ï°Å³ª ½É±Ù °æ»öÁõ µîÀÇ ½ÉÇÑ °æ¿ìÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (ƯÈ÷ ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸°Àº ÇÞºûÀ̳ª °ø±â¿¡ Àå±â ³ëÃâµÇ¸é ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁö¹Ç·Î ¹ÝÀÀ¼ºÀ» Æò°¡Çϱâ Àü¿¡ ÃæºÐÇÑ ¾àÈ¿¸¦ °¡Áø ¾àÀÎÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ȯÀÚ°¡ ¾àÀ» Çô ¹Ø¿¡ ³Ö¾úÀ» ¶§ µ¶Æ¯ÇÑ ¸À('½ÎÇÏ´Ù'°í ¸¹ÀÌ Ç¥ÇöÇÑ´Ù)ÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁø ¾àÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.) |
|
Çù½É ÈäÅë°ú °¨º°ÇØ¾ß ÇÏ´Â À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â Áúȯ |
|
|
À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇß´ø ½É°¢ÇÑ ÈäÅëÀÌ Áö¼ÓµÉ ¶§¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ´Ù¸¥ ÁúȯÀÇ °¡´É¼ºµµ ÇÔ²² °í·ÁµÇ¾î¾ß Çϴµ¥ ´ÙÀ½°ú °°Àº Áúȯµé°úÀÇ ±¸º°Àº Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
• ½Å°æ¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÈäÅë
¿Ü·¡È¯ÀÚ Áß¿¡´Â ½Å°æ¼ºÀÌ¶ó ¸»ÇÏ´Â ±â´ÉÀû ÀÌ»óÀ¸·Î ÈäÅëÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ²Ï ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿Í °ú·Î ¶§¹®¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÀμº Áõ»óÀ¸·Î À¯¹ßµË´Ï´Ù. ºÒ¾È µîÀÇ ½ºÆ®·¹½º »óȲÀÌ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì ´ë°³´Â ¼ö ÃÊ ³»Áö 1ºÐ ¹Ì¸¸À¸·Î Áö¼ÓµÇ´Â ¡®Ä®·Î Â´Â µí ÇÏ´Ù¡¯´Â ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ¸ç ¶§·Î´Â ¿ì¸®ÇÑ ÅëÁõÀÌ ¼ö ½Ã°£¿¡¼ ¼ö ÀϾ¿ Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î´Â ½ÉÀ庴ÀÌ ¾ø´Âµ¥µµ ÀÌ·¯ÇÑ ºÐµéÀº ½ÉÀ庴ȯÀÚ¿Í À¯»çÇÑ Á˾îµå´Â °Í °°´Ù, °¡½¿ÀÌ ¶Ú´Ù, ¼ûÀÌ Â÷°í ¸·Èú °Í °°´Ù, ¾îÁö·´´Ù µîÀÇ ¿©·¯ Áõ»óÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ È£¼ÒÇϸç, °úÈ£ÈíÀ̳ª ÀÔ ÁÖÀ§ÀÇ °¨°¢ ÀÌ»ó, ¹«·Â°¨, ¼ÕÀú¸², ÇѼû µîÀÇ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ·Î 20-40¼¼ÀÇ Áß³âÃþÀÌ¸é¼ °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ¿¹¹ÎÇÏ°í ¸¶¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô¼ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª°í, ¶Ç ³²ÀÚº¸´Ù´Â ¿©ÀÚ¿¡°Ô¼ ´õ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ½ÇÁ¦·Î ½ÉÀ庴ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ È®½ÇÈ÷ Áø´ÜÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °Ç°¿¡ ´ëÇØ È®½ÅÀ» °¡Áö°í Æò¼Ò ¿îµ¿ µîÀ¸·Î ±äÀåÀ» Ç®°í ¸öÀ» ´Ü·ÃÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå Çö¸íÇÑ ´ëó ¹æ¹ýÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ½ÉÇÒ ¶§´Â ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦ µîÀÇ ¾à¹°À̳ª Á¤½Å¿ä¹ýÀ¸·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
• ±Þ¼º ½É±Ù°æ»öÁõ
Çù½ÉÁõ°ú ½É±Ù°æ»öÁõÀº °°Àº °è¿ÀÇ º´ÀÌÁö¸¸ Çù½ÉÁõ°ú´Â ´Þ¸® Ç÷°üÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ¸·Çô ½ÉÀå ±ÙÀ°ÀÌ Á׾´Â °æ¿ìÀ̱⠶§¹®¿¡ Çù½ÉÁõ º¸´Ù ÈξÀ ½É°¢ÇÏ°í ¹«¼¿î ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. ±Þ¼º½É±Ù°æ»öÁõÀº °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ȯÀÚÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¿¡¼´Â ±Þ¼º½É±Ù°æ»öÁõÀÌ ¹ß»ýÇϱâ Àü¿¡ ¸çÄ¥ ÀüºÎÅÍ ÈÞ½Ä ½Ã¿¡µµ ¹Ýº¹µÇ´Â ÈäÅë µîÀÇ ÀüÁ¶Áõ»óÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±Þ¼º½É±Ù°æ»öÁõÀÌ ¹ß»ýÇϸé ÈÞ½ÄÀ̳ª ´ÏÆ®·Î±Û¸®¼¼¸° ¼³ÇÏÁ¤ Åõ¿© µî¿¡ ÀÇÇØ ÅëÁõÀÌ ¿ÏȵÇÁö ¾Ê°í, Á¡Á¡ ´õ ¾ÇȵǴ ¾ç»óÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. Çù½ÉÁõÀÌ Àִ ȯÀÚÀÇ ÀüÇüÀûÀÎ Çù½É ÈäÅëÀÌ 20-30ºÐ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì´Â »¡¸® ÀÀ±Þ½ÇÀ» ã¾Æ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
• ´ëµ¿¸Æ ¹Ú¸®Áõ
Àü½Å¿¡ ÇǸ¦ °ø±ÞÇÏ¿© ÁÖ´Â °¡Àå Å« Ç÷°üÀÎ ´ëµ¿¸Æ¿¡ µ¿¸Æ°æÈÁõÀÌ ÁøÇàµÇ¸é¼ °íÇ÷¾Ð µîÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Ç÷°üÀÇ ³»º®ÀÌ °¥¶óÁ® ¹Ú¸®¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÔ´Ï´Ù. °©ÀÛ½º·´°Ô ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϸç ÅëÁõ½ÃÀÛ ½ÃÁ¡¿¡¼ÀÇ °µµ°¡ °¡Àå Ä¿¼ ȯÀÚ°¡ ±× ½ÃÁ¡À» ±â¾ïÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ´ëµ¿¸ÆÀÇ ¾î´À ºÎÀ§³Ä¿¡ µû¶ó ÅëÁõÀÇ À§Ä¡°¡ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ½ÉÇÑ ÈäÅëÀÌ 30ºÐ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ°í, Áõ»ó¹ß»ý ÈÄ 50%ÀÌ»óÀÌ 24½Ã°£ ³»¿¡ »ç¸ÁÇÏ´Â ¹«¼¿î º´ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¹Û¿¡µµ Çù½É ÈäÅë°ú À¯»çÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀ¸·Î, ¹Ýµå½Ã °í·ÁÇغ¸¾Æ¾ß ÇÏ´Â Áúȯ À¸·Î´Â ±Þ¼º½É³¶¿°, ´ã³¶Áúȯ(´ã³¶¿° µî), ½ÄµµÁúȯ(½Äµµ°æ·Ã µî), À§ÀåÁúȯ (À§¿°, À§. ½ÊÀÌÁöÀå ±Ë¾ç µî), ´Á°ñ¿° µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÇÑ ÈäÅëÀÌ 30ºÐ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â °æ¿ì´Â ¹«Á¶°Ç ÀÀ±Þ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Ä¡¸íÀûÀÎ ÁúȯÀº ¾Æ´ÑÁö Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. |
À§¿¡¼ »ìÆì º¸¾ÒµíÀÌ ÈäÅëÀº ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ±âÀÎÇÏ¸ç ¶§·Î ÀÀ±ÞÁúȯÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¿¡´Â Ä¡¸íÀûÀÏ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀÎÀ» ÅëÇÏ¿© Á¤¹ÐÇÑ °Ë»ç¿Í Áø´Ü ¹× Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇϽʽÿÀ. |
|
|
| | |